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美...아름다울44

한채영 몸매 후계자 "유이" 다이어트 요가법 얼마전 한 언론매체에서 바비인형 몸매를 자랑하는 한 채영이 몸매 후계자로 애프터 스쿨의 유이를 지목했습니다. 한채영은 우리나라에서 최고의 몸매와 비율을 가졌다고 해도 과언이 아니죠! 한채영은 “개인적으로 마른 몸매를 좋아하지 않는다. 건강함이 최고의 매력이라면서 유이는 건강함과 섹시함을 동시에 갖고 있다”고 말했습니다. 한 채영의 말처럼 이제 마른체형보다 자신의 신체적 장점을 부각 시키고 건강함속에 섹시함이 있는 것이 미의 기준이 되어야 한다고 생각해 봅니다. 다이어트도 몸의 리듬과 신체불균형에서 오는 많은 병에서 자신의 몸을 지키고 아름다움을 강조하는 다이어트 보다 건강한 다이어트가 진정한 몸관리가 아닐까요?^^ 다이어트 시작전 알아야 할 사항 ==> 비만 원인! 꼭 알아야 다이어트 성공한다. ■ 매일.. 2011. 5. 20.
살이 안찌는 체질로 변화시키는 건강 다이어트 방법 대부분 자신의 방법으로 몸매를 만들기 위해 단기간에 살을 빼려는 무리한 다이어트를 하는 사람이 많습니다. 자신의 몸은 자신이 더 잘 안다는 생각으로 다이어트의 빠른 효과를 보기 위해 무조건 굶게 되면 순간적으로는 다이어트가 된다고 하더라도 건강을 해치고 오히려 살이 찌기 쉬운 체질로 변화되며 요요현상으로 원래의 체중으로 돌아가게 됩니다. 25일 방송된 KBS2 '연예가중계 - 게릴라 데이트'에 출연한 ‘비’는 "최근 건강검진을 받았는데 병원 의사 소견에서 몸 연령대가 40대가 나왔다"며 "운동을 그렇게 열심히 했지만 무리했고, 다이어트와 과로로 몸이 상했다"고 말했습니다. 운동을 꾸준히 한 ‘비’도 무리한 운동으로 몸을 상할 수 있는데 일반인이 몸짱의 욕심으로 단기간의 무리한 운동은 노동이 될 수 있고 .. 2011. 5. 19.
[수지패션]드림하이9회 고혜미(수지) 패딩베스트,후드집업,줄무늬티셔츠,니트원피스,가디건,가방 열심히 노력해서 월말 평가에서 좋은 성적을 얻은 입시반(고혜미, 송삼동, 김필숙)~ 하지만 예술반으로 진급하기에는 성적이 조금 모자라 고등학교 댄스 경연대회에서 입상을 해야 진급이 가능하게 됩니다. 이번 드림하이 9회에 수지패션은 댄스경연대회를 위해 댄스연습장면들이 많이 나오면서 패딩베스트,후드티셔츠, 후드집업, 운동화등 캐주얼한 트레이닝복 스타일이 많았습니다. ■ 드림하이 9회 수지패션 브랜드 정보 ▶ 수지 빨간 패딩조끼 - " 르꼬끄 " 제품 ▶ 수지 운동화 - " 퓨마 " 제품 수지가 입은 패딩조끼는 롯데i몰(바로가기)에서 " 르꼬끄 거위털 베스트(조끼- Q042DJ3703W) " 가격은 155,940원, 색상은 네이비, 엘로, 오렌지색으로 구성되어 있네요~^^ ▶ 수지 흰색 후드집업 - " 쥬시꾸.. 2011. 2. 12.
[아이유 다이어트] 드림하이 아이유 변신~ 30kg감량! 아이유는 특수분장으로 얼굴조차 알아볼수 없는 뚱뚱녀~ 드림하이 필숙으로 변신하며 제이슨(우영)를 짝사랑하는 순수한 연기로 화제를 모으고 있는데요~ 이번 드림하이8회에서 필숙(아이유)이 본격적으로 다이어트를 시작한지 200일만에 30kg를 감량에 성공하며 예쁜 아이유로 돌아왔습니다. 날씬해진 드림하이 아이유 다이어트 비결에 대해 알아보려 합니다. ■ 아이유 다이어트의 결심~ 계기가 있어야 다이어트 성공한다. 다이어트로 멋진 몸매를 만들려면 “꼭! 해내고야 말겠다”는 굳은 의지가 가장 중요합니다. 하지만 대부분 작심삼일로 돌아가죠~^^ 그래서 “내가 꼭 다이어트를 해야 되는 이유”를 만들어 그 목표를 정하고 꾸준히 해야 다이어트는 성공할 수 있습니다. 아이유를 보면 내가 다이어트를 해야하는 이유(목적)가 생.. 2011. 2. 11.

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