비만2 비만 원인! 꼭 알아야 다이어트 성공한다. 시대에 따라 미의 기준이 달라지면서 요즘의 미의 기준이 인기 연예인들을 보고 다들 너무 마른 체형을 따라하는 것 같아 무리한 다이어트로 몸을 버리는 경우가 많습니다. 다이어트를 하지 않아도 될 사람들이 자신의 몸이 살이 쪘다고 생각하고 무리한 다이어트를 한다면 몸의 상태는 치명적으로 나빠질 것입니다. 또한 멋진 몸매를 만들기 위한 다이어트가 가슴이나 엉덩이 같은 빠지지 않아야할 부분이 빠진다면 이건 정말 잘 못된 일 아닐까요^^ 이 생각하니까 웃음이 ~ 죄송! S라인이 아닌 정말 꽉 마른 체형의 일자 라인이 된다면 다이어트를 안하니만 못하는 경우가 됩니다. 이런 경우를 막기 위해서 다이어트를 하기 전 기본적으로 꼭 자신의 비만원인 및 비만정도를 알아보고 자신의 체질에 맡는 다이어트를 해야 건강하게 멋진 .. 2011. 5. 23. 남성비만의 원인은 음주보다 스트레스가 더 큰 문제 남성의 주요 비만의 원인은 잦은 술자리 음주와 외식 그리고 폭식으로 생각했다. 하지만 한국식품연구원 조사결과 우리나라 남성 비만의 가장 큰 원인은 음주보다 스트레스라는 분석이 나왔다. 외식은 주 1회에서 6회을 하는 남성은 그렇지 않은 남성보다 비만 확률이 29.9%나 높았고 아침밥을 먹지 않아도 비만 확률이 31.6% 높아지는 것으로 조사되었다. 스트레스는 외식에 비해 더 많은 차이가 났다. 평소 매우 스트레스를 많이 받는 남성들은 그렇지 않은 남성에 비해 비만일 확률이 55.3%나 높았고, 음주와 비만의 관련성은 스트레스의 1/3 정도에 불과한 것이라고 한다. 또한 여성은 스트레스가 비만에 미치는 영향이 24.4%로 남성보다는 훨씬 적고 저소득 여성은 고소득 여성보다 비만일 확률이 18.3% 더 높은.. 2010. 11. 3. 이전 1 다음
